Atividades físicas ao ao livre: afinal, o que dizem os infectologistas em tempos de pandemia?

Um dia antes de ter seus portões fechados como medida de endurecimento das restrições para conter o coronavírus, a Praça Paris, na Glória, tinha sido o destino de dezenas de corredores nesta quarta-feira. Em outros pontos de atividades ao ar livre do Rio, como a Enseada de Botafogo e as ciclovias de Ipanema e Leblon, também havia movimento, embora menos intenso que em dias normais. As autoridades públicas, no entanto, ressaltam que no momento é preciso permanecer em casa. E infectologistas alertam: diante da pandemia, além da orientação de evitar as ruas, se alguém precisar realizar algum exercício físico indispensável, é necessário tomar uma série de cuidados.

Presidente da Sociedade de Infectologia do Estado do Rio e integrante da Sociedade Brasileira de Infectologia, Tânia Vergara desaconselha o uso de aparelhos de ginástica compartilhados, como barras em parques e praias e halteres de academias públicas. Para utilizá-los, diz ela, seria necessária uma higienização correta, o que a maioria não teria condições de fazer.

— É melhor que não, porque não bastariam algumas gotas de álcool em gel — diz ela. — Já caminhadas e corridas, por enquanto, são menos problemáticas, obviamente que respeitando o princípio de lugares sem aglomeração. Os condomínios, por exemplo, podem fazer escalas para que pessoas que precisam deem voltas no play. Mas também é possível fazer atividades em casa. Atualmente, há vários aplicativos que auxiliam nos movimentos — afirma ela.

Nesta quarta-feira, o casal Gilda e Carlos Maria, de 70 e 71 anos, não deixou de fazer suas caminhadas rotineiras com a cadela Kira na pista entre a Enseada de Botafogo e o Aterro do Flamengo.

— É para manter a saúde. E estamos tomando medidas, como não nos aproximarmos de outras pessoas — argumentava Gilda, que fazia a atividade no horário de menor movimento, por volta das 12h.